Zitat Zitat von hormonfreak
lach..das hab ich nun nicht begriffen! wozu stell ich dann meine ernährung auf pute und co. um?
damit du schneller musklen aufbaust...wenn du jetzt jeden sonntag deine fressflasch oda sowas kriegst und "shclechte" nahrung isst werden deine musklen an dem tag garnicht bzw shclechter wachsen. und am nächsten tag isst du wieder deine pute mit reis und die muskeln sind wieda gut versorgt glücklich udn wachsen brav^^