Ein Beeindruckender Log, da staunt meinereiner ja Bauklötze was da alles an Gewichten bewegt wird.

Ich les schon ne Weile mit, aber ich hab noch nicht entdeckt ob Du mal geschrieben hast, welche Übung/en Du mit "Foam-Roller" genau meinst. Habs zwar gegoogelt und auf Youtube ein paar Videos angeschaut aber mit der "Kunststoffwurst" kann man ja so einiges anstellen.