Zitat von Philomatico Okay werde dann morgens auch Käse essen. Bei Bedarf einfach ein bisschen Olivenöl ins Essen. Und Nüsse sind auch gute Quellen. Übrigens super, dass du dich von alleine einliest. Das machen leider die wenigstens. Viel Erfolg
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Zitat von a96s Bei Bedarf einfach ein bisschen Olivenöl ins Essen. Und Nüsse sind auch gute Quellen. Übrigens super, dass du dich von alleine einliest. Das machen leider die wenigstens. Viel Erfolg Dazu ist das Forum und die Stickys doch da Finde super dass es hier sone Sammlung von extrem guten Infos hat!
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Zitat von Philomatico
Okay werde dann morgens auch Käse essen.
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Dazu ist das Forum und die Stickys doch da 
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