Anfängerhilfe

[Flinty84]

bla bla bla.. nur weil nicht jeder mensch auf der welt den wkm plan macht????

was ist denn falsch an meinem training? die wiederholten armübungen, ok sehe ich ein. weiters?

lg

Mach WKM dann wirst du es sehen. Warte nach dem ersten Training eine Stunde dann weißt wo du noch Muskeln hast die die Geräte nicht erreichen können.

Aber mit dem "bla bla bla" hast dich selbst schon ins Abseits geschossen.

Ansonsten poste doch mal deinen Trainingsplan.