Hallo Leute.

Hab hier mal paar grundlegende fragen,

trainiere nun seit ca 7 Monaten, 3 mal die Woche.

Meine Statur würde ich als normal, 80kg, 1,80 groß mit nem kleinem bauch beschreiben.

Mein Essverhalten habe ich nicht ganz im Griff, über größere Strecken aber schon, nur Urlaube ect da schaue ich fast gar nicht auf die Ernährung.

Nach dem Traininig trinke ich seit ca 3 Monaten am Abend (meist statt Abendessen) einen Eiweißshake der Firma Multipower "Formula 80 Evolution".

Nun war ich letztens in einem der vielen Shops..

Die haben mir sehr nahegelegt zum Abnehmen des Bauches zusätzlich L-Carnitin zu nehmen um die Fettstoffe besser abzutransportieren. Hier haben sie mir das Produkt L-Carnitin 1500 extreme mega caps verkauft, welches ich 1x vorm Training nehmen soll.

Und des weiteren haben sie mir noch gesagt ich komme um Bcaa´s nicht herum und haben mir sehr geraten zu dem Produkt Namens "BCAA Aminobolin" welches ich auch vor dem Training nehmen soll.

Würde mal eure meinung gerne hören, als zweite Fachmeinung, wenn möglich bitte keine Sachen wie ich soll alles weglassen oder so!

Danke vorerst Mal,

Liebe Grüße