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Deine Rückenansicht ist krass! Da steckt viel Arbeit drin!
Hast du hier irgendwo geschrieben, warum Du bei den ca. 80kg Körpergewicht bleiben möchtest? Du bist ja kein WK-Athlet der eine Gewichtsklasse halten muss?! Ich für meinen Teil (..und so geht es denke ich den meisten) bin bestrebt, natural, möglichst das höchste Gewicht zu erreichen bei niedrigem KFA..
edit.. wobei, du bist nicht all zu groß, richtig? das heißt, all zu viel würde gar nicht mehr gehen?! gibt ja eine faustformel die in der regel zutrifft.
Geändert von kolle2 (12.06.2013 um 13:08 Uhr)
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