Die Erschöpfung wird schon noch stärker wenn mal wirklich hohes Gewicht kommt und die Technik und das Körpergefühl passt.
Warum sollte es erst mit MV etwas bringen? Das verlängert nur deine Regeneration. Das heißt ja trotzdem nicht das du lasch trainieren sollst.
Nein sind mMn. unnötig, zumindest vorläufig.
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