Wow, hab es tatsächlich geschafft, 3000 kcal in mich reinzustopfen (ursprünglich waren für den Anfang ja nur 2500 kcal gedacht). Habe gleich um 10:00 Uhr mit einer ordentlichen Portion Tortellini angefangen (500 kcal). Über den Tag verteilt hab ich etwa 4 Liter Flüssigkeit in mich aufgenommen (Wasser, Milch) und viele kleinere Portionen (300 kcal) über den Tag verteilt. Und tatsächlich: hab bereits 0,5 kg zugenommen. Mal schauen, wie es weitergeht.