Geräteberatung - Powerrack ?

[blubberich]

Okay & damit könnte ich dann den ganzen Körper trainieren, vor allem aber Arme & Brust ?

Was ist hiervon zu halten ?
http://kleinanzeigen.ebay.de/anzeige...955?ref=search

Spricht irgendwas gegen 30mm Gewichte ?
Sollte die Bank, die dazugekauft wird, verstellbar oder starr sein ? Auf was sollte ich da achten evtl. Vorschläge ?

Edit:
Kann man damit auch seinen Rücken trainieren ?

[354384635436543684]

Okay & damit könnte ich dann den ganzen Körper trainieren, vor allem aber Arme & Brust ?

Was ist hiervon zu halten ?
http://kleinanzeigen.ebay.de/anzeige...955?ref=search

Spricht irgendwas gegen 30mm Gewichte ?
Sollte die Bank, die dazugekauft wird, verstellbar oder starr sein ? Auf was sollte ich da achten evtl. Vorschläge ?

Edit:
Kann man damit auch seinen Rücken trainieren ?

So eine Bank ist primaer fuers Bankdruecken, falls Du den Staender hoch genug stellen kannst, kannst Du damit auch Kniebeugen machen. Die restlichen Uebungen vom WKM-Plan kannst Du ohne den Staender machen und brauchst nur ne Langhantel.

[Mark83]

vor allem aber Arme & Brust ?

du bist hier falsch!

[blubberich]

du bist hier falsch!

Weswegen bin ich hier falsch ? o.O
Studio hatte ich mir auch überlegt allerdings is das nächste 15km entfernet & also minderjähriger auf dem Land ist das mit dem Hinkommen nicht zu schaffen.