Beintraining

[Muskelsucher69]

wollt mich ma erkundigen ob beintraining für einen muskulösen oberkörper erforderlich ist ??
Es gibt da ja diese Theorie das man durch Beintraining so n Wachstumshormonboost bekommt ...

Wenn da nix dran wär würd ich mich echt freuen weil fange jetzt bald mit training an und bin nebenbei 16 jahre alt und hätte auch keine große lust auf beintraining und zu dicke beine

Du würdest Beintraining nur in Betracht ziehen, wenn es Dir zu einem muskulösen Oberkörper verhilft?
Das klingt wie: Ich trainier nur meinen linken Oberarm, da die Weiber nur den sehen, wenn ich mit offenem Seitenfenster in meinem Auto durchs Dorf fahre.

Trainier die Beine mit, irgendwann würde es Dich mit Sicherheit ärgern es nicht getan zu haben.

Abgesehen davon, dass Du einige Vorteile hast wenn die Beine mit trainierst. Ein paar wurden Dir schon genannt.