Schrägbank- vs. Flachbankdrücken

[GymGoal]

GymGoal, du hast geschrieben
-Die Schrägbank ist allgemein Schulterfreundlicher

Ist das eine generelle Aussage die du belegen kannst oder ist das "nur" deine Meinung welche aufgrund deiner Erfahrung o.ä. getroffen hast?

Ich finde (persönlich) FBD deutlich angenehmer in der Schulter als SBD

Also ich hab ne relativ anfällige Bizepssehne, 1 Satz FBD (leere Stange reicht) und ich spür die sofort und der Schmerz hält dann 2-3 Tage. Beim Flachbankdrücken hatte ich noch nie Probleme und konnte damit auch meine 100kg drücken

Allgemein kann ich das nicht bestätigen, hab nur öfters gehört, dass FBD ein wahrer Schulterschredder ist, was sich für mich bestätigt hat