Zitat von alex_ke Die meisten wärmen sich doch überhaupt nicht auf! Nicht mal 15 min Fahrradfahren Das würde beim Bankdrücken und der Schulter natürlich enorm viel bringen .
Black Forest Gym St. Georgen: Kraftsport - Bodybuilding - Kampfsport - Seminare www.Blackforest-Gym.de
Foren-Regeln
Zitat von alex_ke
.
Zitieren
Lesezeichen