Bitte denkt an eure Gesundheit und trainiert sauber etc.

[LP22]

Rückenschmerzen sind das medizinische Problem des 20./21. Jahrhunderts. 60% aller Krankschreibungen sind auf Rückenschmerzen begründet.

das ist aber eher ein Folge von ZU WENIG Rückenmuskulatur, die die Wirbelsäule eigentlich entlasten sollte. Und um dem vorzubeugen, gibt es nichts besseres als Kreuzheben.