@LP22:
Er spricht genau von mir Basketball hab ich auch gespielt...
Schade, dass ich das Video nicht früher gesehen hab...

@theAnimal:
Die Last auf den Knien ist ja rechnerisch bei 90° am höchsten, deswegen soll man ja tiefer beugen, aber man kann ja auch einfach vor den 90° aufhören, auch wenn der Trainingseffekt nicht vergleichbar ist...