Langsamere Progression bei KH und KB

[steluc]

Hallo,

dein Ton passt mir nicht. Das mal nebenbei.

Ich habe damals 3x8 Klimmzüge gemacht, jetzt schaffe ich vielleicht 4. Ich habe in den 4 Jahren recht stark zugenommen, habe jetzt 18% KfA. Ich mache die wohlgemerkt mit durchgestreckten Armen unten und Klimmzüge war schon immer ein Problem bei mir. Ich wollte mit Latzug erstmal wieder "reinkommen", werde aber natürlich wieder auf Klimmzüge umstellen.

Rudern vorgebeugt mit horizontalem Oberkörper (!!!) möchte ich bei dir gerne mal sehen.. Ich habe oben doch geschrieben, dass ich die Langhantel bis zu den Knien absenke. Das sollte bereits impliziert haben, dass ein 1,88m Mensch das nicht mit 30° Rücken schaffen kann. Mein Rücken ist dabei deutlich mehr als 45° gebeugt. Ich sagte ja nicht, dass ich das Gewicht schon jetzt nicht mehr hoch bekomme, aber wenn es so weiter geht wird es dazu kommen