Zitat Zitat von BerSer Beitrag anzeigen
Mal ganz davon abgesehen, dass solche Körperfettwagen totaler Müll sind und meisten sehr weit vom eigentlichem Ergebniss liegen.

Nichts destotrotz vertrete ich folgende Meinung: Wenn du mit deinem Äußerem zufrieden bist dann bau ruhig weiter auf, wenn es zuviel für dich ist, dann diäte richtig (!) runter und bau sauber(er) auf.


Was soll er da runter diäten?
Er soll hart trainieren und gescheite nahrung zu sich nehmen.
4-5 mal die woche ins studio und ab geht die "transformation".