Zitat Zitat von audi3 Beitrag anzeigen
Meinst du denn wenn ich auf 30g Protein durch Vollei kommen will, das nicht zu wenig Fett wäre ? Und vorallem dauerthaft bei der Menge nicht ganz ungesund? Stichwort Cholesterin.
30gr sind 3-4 Eier, sollte schon passen.

nein, das mit dem Cholesterin ist längst überholt. Ich persönlich esse um die 20 Eier die Woche (Bio-Eier).