Zitat Zitat von *Tiger91* Beitrag anzeigen
30gr sind 3-4 Eier, sollte schon passen.

nein, das mit dem Cholesterin ist längst überholt. Ich persönlich esse um die 20 Eier die Woche (Bio-Eier).
Hmmm, wäre auf jeden Fall ne Überlegung Wert. Ich hab sowieso schon länger überlegt was eine gute Alternative wäre, da ich durch Quark zu viel Milchzucker zu mir nehme, was in einer Diät nicht so toll ist. Vorallem das ganze Wasser was ich dadurch binde ist kontraproduktiv. Ich werds mir auf jeden Fall mal durch den Kopf gehen lassen!
Auf der Arbeit esse ich auch 2mal 250g Quark, dahin Eier mitzunehmen wäre allerdings keine gute Idee da die Dinger den ganzen Raum mit dem Eiergeruch vollbomben würden.
Da müsste ich mir auch mal was anderes überlegen.