Makronährstoffe Zusammensetzung

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P.s: Wie meinst du das mit den 2200 kcal und den Schilddrüsen kontrollieren?

Er meint damit, dass du bei einem normal laufendem Stoffwechsel- und Hormonhaushalt bei einer so geringen Kalorienmenge eigentlich eher abnehmen statt zunehmen müsstest. Wenn du trotz dieser geringen Menge trotzdem gewichtsmäßig aufbaust, dann könnte das auf eine Hypothyreose hinweisen, die deinen Stoffwechsel stark herunterfährt.