Zitat Zitat von NicoShady Beitrag anzeigen
Weil ich schon viel gelesen habe dass die KH am abend nicht ao gut sind bei einem langsameren Stoffwechsel :-P
Das ist längst überholt...
Viel "schlimmer" sind 150g hafer am Morgen, wenn du Probleme mit Fettaufbau hast.