Zitat Zitat von Sposchie Beitrag anzeigen
Versteh es sowieso nicht wieso sich immer alle an 3 4 bauchübungen abmühen...ich trainiere schon 5 monate gar kein bauch mehr und hab trotzdem sichtbare bauch muskeln durch kreuzheben kniebeugen unso
Du siehst es doch im Studio. Wer macht denn schwer Grundübungen?