Zitat Zitat von Arctic63 Beitrag anzeigen
Getreide ist ******* !
ja das stimmt.allein die aminosäurelücken darin gehen einfach garnicht.
mit soja gemischt siehts wieder anders aus,da kann auch weizenprotein in gewissen mengen glänzen,
wegen seines hohen glutaminanteils,aber als alleinstehende proteine..einfach unfug!