Gar nichts weißt du.
Aber mach nur.
In paar Monaten wirst du dich ärgern wie viele vor dir, die ebenso beratungsresistent waren.
Besten Dank, schön das ich nichts weiss... Richtig ich habe ja einfach so 50kilo verloren, hat halt 2Jahre gedauert aber ich habe es geschaft. Wie viele Marathon bist du gelaufen? aber stimmt hat nichts mit Training zu tun. Richtig im Bereich Kraftraining bin ich ein Anfänger und somit sagst du mir sicher, was eine gute Entwicklung, in sagen wir 8 Monaten ,ist.