Vom Zwerg zum Berg

[^chris]

Kann auf dem video nichts erkennen, nur dass du dauernd an den ständer knallst, was nicht gut ist.

[Stemmhard]

Kann auf dem video nichts erkennen, nur dass du dauernd an den ständer knallst, was nicht gut ist.

Das mit dem Ständer, ja, das ist mir auch bewusst. das liegt einfach daran, dass ich zu klein für den Ständer bin und deswegen anstoße. Ich lege mir schon 2 Matten drunter, will schließlich tiefe Kniebeugen machen und keine 1/4 ROM. Was kannst du nicth erkennen? Ob der Rücken gerade ist? Liegt wohl daran, dass ich komplett dunkel angezogen war :/