Problem mit den Schultermuskeln jemand eine Idee ?

[OnkelKevin]

Ach und benutze beim Kreuzheben einen kreuzgriff ist bei schweren gewichten besser

Nicht dass du denkst, ich widerspreche dir aus Prinzip, aber es spricht nix gegen den Obergriff, solange dieser noch problemlos anwendbar ist. Bin momentan bei 100 kg immer noch im OG, und da ist noch viel Luft nach oben. Kreuzgriff erst, wenn's nicht anders geht.