BBszene - Bench Press Competition -The Winner is b34m73R!!

[Das Schwäbische Grauen]

Is das zufällig der hier

Der darf nicht mitmachen

[b34m73R]

Ja wie.. du bist in einem Studio wo es keine 45° Beinpresse gibt???

Ja leider aber Kniebeuge reicht ja eigtl. Ne Wette mit KB wäre mir auch lieber.

[Das Schwäbische Grauen]

Ja leider aber Kniebeuge reicht ja eigtl. Ne Wette mit KB wäre mir auch lieber.

Ne.. bei KB bin ich raus... bin zu Alt für die Scheizze..

613kg 6x gedrückt ! (vor der Diät waren es noch 11x)

Februar1006.jpg

Nächste Woche dann mal die Sache mit den 200 WH dann mit Video clip!

[Das Schwäbische Grauen]

613 KG sind ein bisschen zu krass...
Ich bin auf der Beinpresse bei leibe nicht der schwächste... aber bei 500 KG steige ich auch aus...

Ne Ne.. ich wollte nur mal testen wieviele ich noch hinbekomme! (mit 1000kcal )

Der Plan ist mit 360kg (+Schlitten) also 18 x20kg Scheiben mal anzufangen!Dann im 40kg Schritten, wie gehabt das Leiterspiel, sprich Gewicht runter und wieder rauf! Und die Zahl 200WH habe ich noch im Hinterkopf

[b34m73R]

Ne.. bei KB bin ich raus... bin zu Alt für die Scheizze..

613kg 6x gedrückt ! (vor der Diät waren es noch 11x)

Februar1006.jpg

Nächste Woche dann mal die Sache mit den 200 WH dann mit Video clip!

Top Leistung vor allem in Anbetracht der geringen kcal Zufuhr und deines Alters !

[Darkabyss]

Cool... er soll sich anmelden

Naja meines Wissens ist er ein harter Stoffer und musste mittlerweile auf Insulin zurückgreifen. Fänds dann doch bisschen unfair, wenn dieser "Vorteil" auch bei einem kleinen Wettbewerb zum Sieg führt. Ich mein er macht Schulterdrücken mit 60kg Hanteln und das nur, weil viele Studios kein höheres Gewicht haben.

Aber Respekt bei deiner Leistung, du kannst vielen als Vorbild für Ehrgeiz dienen. 613 Kg jetzt weiß ich wohin ich meinen Kollegen hin führen muss, der sehr viel Potenzial in den Beinen hat.

[Das Schwäbische Grauen]

Hi

Naja meines Wissens ist er ein harter Stoffer und musste mittlerweile auf Insulin zurückgreifen. Fänds dann doch bisschen unfair, wenn dieser "Vorteil" auch bei einem kleinen Wettbewerb zum Sieg führt. Ich mein er macht Schulterdrücken mit 60kg Hanteln und das nur, weil viele Studios kein höheres Gewicht haben.

ich finde das jetzt aber nicht so toll das hier so auszuplaudern.

Aber Respekt bei deiner Leistung, du kannst vielen als Vorbild für Ehrgeiz dienen. 613 Kg jetzt weiß ich wohin ich meinen Kollegen hin führen muss, der sehr viel Potenzial in den Beinen hat.

Danke... naja.. sagen wir mal so, ich mach den Sport schon 33 Jahre (davon 7 Jahre Aktiv als Wettkämpfler) und was die die Kraft angeht war ich in Sachen Beine nie der schwächste...
begonnen hat das mit den Beinen 1984 nach einem Trainingsseminar mit Tom Platz
Tom Platz 1984 und DSG.jpg

er hat damals mit 200kg locker 20Wh gemacht.

Ich brachte es in meinen Bestzeiten auf 200kg 4WH und 1x 240kg! Bein presse waren damals 720kg 8x drin!
Aber Beine war immer mein Ding, das lag auch daran das ich immer Geil drauf war bis zum MV und drüber zu trainieren! Und heute noch fällt es mir schwer das einfache Volumentraining absolvieren... ist mir einfach zu langweilig verlorene Zeit! Es muss HIT sein! Kurz und hart! .. aber egal!