Wenn du mit pitt startest, nutze zunächst den Basislager für paar einheiten, um richtige Gewichte für die wesentlichen übungen herauszufinden, Pausenzeiten etc anzupassen.
Danach kannst du nach und nach ausprobieren und übungen dazu nehmen, split erhöhen usw.
Direkt mit nem 5er anzufangen halte ich für zuviel und unnötig, da pitt schon intensiver ist und man nicht selten nach einer übung pro muskelgruppe quasi schon durch ist mit'm training. Stichwort kniebeugen.