Trotz richtiger Kalorienzufuhr nehme ich zu.

[Terrock]

Hallo liebe BB Gemeinschaft,

ich habe ein für mich "großes" Problem wobei ich ein bisschen rat brauche.
Zu meiner Person:

Ich bin 24 Jahre alt bin 1,75 groß und wiege z.Z 82KG
Es ist so das ich mal knappe 130KG wog, habe dann abgenommen bis 65KG, ich lief eine Zeit lang so rum aber ich gefiel mir einfach nicht.
So dann bin ich in die BB-Szene gekommen habe am anfang einen rießen fehler gemacht und zwar habe ich die "Massephase" zu "ernst" genommen und habe ziemlich VIEL gegessen. Ich habe nicht jeden mist gegessen sondern habe mich wirklich nur gesund ernährt. Trainiert habe ich in einem 3 Tage Split Mo-Mi-Fr.
Jetzt zu meinem eigentlichen Problem... wie ihr euch bestimmt schon denken könnt, habe ich ziemlich viel zu genommen, das meiste natürlich wo ?! Richtig, am Bauch. Jetzt bin ich seit 1 einem Monat meine Nahrung am Tracken. Ich nehme 2120 Kalorien zu mir diese stellt sich zusammen aus 50% Carbs, 30% Protein und 20% Fett. Aber ich sehe keine veränderungen, ob im Spiegel oder auf der Waage. Das Fett ist echt extrem am Bauch und es demotiviert einen echt extremst. Meine Fortschritte im Bereich BB sind gut und ich kann nich klagen, aber Fortschritte im Bereich ein bisschen Fett loswerden gleich 0.

Ich hoffe ich konnte euch meine lage einigermaßen gut erklären.

Achja zu meinen Supps:

Eiweiss-Shakes: Trainigsfreien Tagen am Abend ein Shake. An Trainigstagen nach dem Training.
Creatin: Morgens 5g an Trainings Tagen Morgens 5g und nach dem Training 5g.
BCAA: Während dem Training.

MfG