Hatte auch immer Probleme mit dem Bankdrücken und konnte mich kaum steigern, bin dann auf Dips umgestiegen und konnte dadurch viel bessere Zuwächse erzielen. Aktuell bin ich bei 3 x 12 Dips mit 15 kg Zusatzgewicht (=103 kg insgesamt) und hab kürzlich mal auf der Bank nen Test gemacht, 85 kg 3 x 10 gingen ziemlich locker.