Ich werde mich halt mal an die 5 min grenze halten und versuchen das einzuhalten wenn ich bei 5min nur 15 hab dann höre ich halt auf und versuch dann beim nächsten mal mehr zu machen! richtig??
Das kann man so alles nicht pauschal sagen. Aber zumindest würde ich aufhören wenn du zwischen den wdh sehr lange Pause brauchst, um noch eine zu packen. Hör auf deinen Körper. Aber 5min als Richtlinie ist schon mal nicht schlecht.
Zitat von RicoW
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