Beim Bankdrücken könntest du auch auf Kurzhanteln umsteigen, evt.hilft es für die Schulter. War bei mir so.
Danke die Schulter ist ne alte Verletzung die zwickt manchmal rum. KH BD hatte ich bis vor kurzen gemacht.. habs wieder geändert weil meine Hanteln ***** sind. Will Jetzt beim BD gas geben.
Beim drücken selber macht die Schulter keine probleme soweit...muss die nur richtig warm machen.
Zitat von Manowar82
die Schulter ist ne alte Verletzung die zwickt manchmal rum. KH BD hatte ich bis vor kurzen gemacht.. habs wieder geändert weil meine Hanteln ***** sind. 
Will Jetzt beim BD gas geben.
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