IIFYM Laifstyle Typen vs. Studio_ch

[Stevey]

Mich langweilt das IIFYM Thema sehr.

Neues Thema bitte

[studio_ch]

@golden
Okay dann sind wir uns eigentlich auch einig...

@stevey
Schlag was vor!

[GoldenAesthetics]

@golden
Okay dann sind wir uns eigentlich auch einig...

genau

[Tennismaster7]

Können wir nicht mal über Training reden.
Mich würden mal Fakten über das Brusttraining interessieren

[Orothred]

Hat der studio irgendwo schon mal seinen kompletten Trainingsplan gepostet? Wäre auch mal interessant....und Ernährungsplan auch....und Supplementierung....also die "Normale"

[Stevey]

Können wir nicht mal über Training reden.
Mich würden mal Fakten über das Brusttraining interessieren

Schieß los

[Tennismaster7]

Naja warum halt manche beim Bankdrücken keine Brust aufbauen können und warum Vorermüdung sinnvoll ist. Denn ich bevorzuge mehr Nachermüdung.

[Orothred]

Beim Bankdrücken gehts halt vielen so, dass sie die Technik nicht können und aus den Schultern drücken.....

[Tennismaster7]

Beim Bankdrücken gehts halt vielen so, dass sie die Technik nicht können und aus den Schultern drücken.....

Ja aber liegt es denn wirklich an der Technik oder mehr an der Brustform?

[Orothred]

Ja aber liegt es denn wirklich an der Technik oder mehr an der Brustform?

Meiner Meinung nach an der Technik......mir gings auch lange Zeit so, dass ich die Brust vor allem beim Flachbankdrücken gar nicht gespürt habNr. 6000