Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
Sinnlos....völlig sinnlos.....ich gebs entgültig auf.....
Kein Argument mehr? Die Währung für den Körper ist Glucose - und nicht Weissbrot / dunkles Brot / Reis oder Kartoffeln.

Verstehst Du das? Die Kohlenhydrate werden ALLE zu Glucose. Ausser Fructose, da gebe ich Dir recht - das sollte man minimieren.

Sprich: Solange man genügend Vitamine und Mineralien sowie Ballaststoffe hat, spielt es keine Rolle ob man Weissbrot oder dunkles Brot oder Reis isst.

Es kommt nur auf die Kalorien an.