IIFYM Laifstyle Typen vs. Studio_ch

[Drückezwerger]

Studio, wie sähe deine Strategie aus, ans naturale Limit (wo auch immer das liegen mag..) zu stoßen? Hab hier mal gelesen, dass es sinnvoll sei sich erstmal auf sagen wir mal 100kg Gewicht bei 1,80 Größe mit moderatem KFA hoch zu trainieren und dann ne ordentliche Diät durchzuziehen, dass man am Ende bei vllt 80kg landet (+- 5kg).
Von dort an dann entweder wirklich sauber aufbauen oder nochmal 2-3 Jahre stark an Gewicht zulegen, bevor man erneut eine Diät einlegt.

Würde mich mal deine/eure Meinung zu interessieren und bei den schweren Jungs/Mädels unter euch auch, wie ihr da vorgegangen seid.

[GoldenAesthetics]

Studio, wie sähe deine Strategie aus, ans naturale Limit (wo auch immer das liegen mag..) zu stoßen? Hab hier mal gelesen, dass es sinnvoll sei sich erstmal auf sagen wir mal 100kg Gewicht bei 1,80 Größe mit moderatem KFA hoch zu trainieren und dann ne ordentliche Diät durchzuziehen, dass man am Ende bei vllt 80kg landet (+- 5kg).
Von dort an dann entweder wirklich sauber aufbauen oder nochmal 2-3 Jahre stark an Gewicht zulegen, bevor man erneut eine Diät einlegt.

Würde mich mal deine/eure Meinung zu interessieren und bei den schweren Jungs/Mädels unter euch auch, wie ihr da vorgegangen seid.

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[studio_ch]

Studio, wie sähe deine Strategie aus, ans naturale Limit (wo auch immer das liegen mag..) zu stoßen? Hab hier mal gelesen, dass es sinnvoll sei sich erstmal auf sagen wir mal 100kg Gewicht bei 1,80 Größe mit moderatem KFA hoch zu trainieren und dann ne ordentliche Diät durchzuziehen, dass man am Ende bei vllt 80kg landet (+- 5kg).
Von dort an dann entweder wirklich sauber aufbauen oder nochmal 2-3 Jahre stark an Gewicht zulegen, bevor man erneut eine Diät einlegt.

Würde mich mal deine/eure Meinung zu interessieren und bei den schweren Jungs/Mädels unter euch auch, wie ihr da vorgegangen seid.

Ich denke als erstes es gibt kein wirkliches Naturales Limit irgendwann werden die Verbesserungen einfach verschwindend klein. Jap ich bin auch dieser Meinung wie bei deinem Beispiel zuerst hoch solange kfa noch okay ist. Dann hart runter gehen. Diese Person wird immer besser aussehen als jemand, der nie 100kg gewogen hat! Aber das ist nur meine Meinung. Und ganz wichtig die Skittles sowie die 5iu Wachs nicht vergessen!

[GoldenAesthetics]

Diese Person wird immer besser aussehen als jemand, der nie 100kg gewogen hat! Aber das ist nur meine Meinung.

Das hab ich vor kurzem hier auch irgendwo schon gelesen, scheint also was wahres dran zu sein.

Würdest du auch auf die 100kg gehen, wenn der KFA nicht gerade niedrig ist (typisch "skinny fat" halt...)

[Tennismaster7]

Das hab ich vor kurzem hier auch irgendwo schon gelesen, scheint also was wahres dran zu sein.

Würdest du auch auf die 100kg gehen, wenn der KFA nicht gerade niedrig ist (typisch "skinny fat" halt...)

Der Testosteronwert sinkt halt je höher dein Körperfettanteil ist, also Nein.

[studio_ch]

Das hab ich vor kurzem hier auch irgendwo schon gelesen, scheint also was wahres dran zu sein.

Würdest du auch auf die 100kg gehen, wenn der KFA nicht gerade niedrig ist (typisch "skinny fat" halt...)

Ich würde natural die ersten ca. 2 Jahre sowieso nur aufbauen. Da geht einfach am meisten. Also wenn du nicjt wirklich Fett bist würde ich auf jedenfall aufbauen was das Zeug hält. Skittles helfen auch!

[GoldenAesthetics]

Ich würde natural die ersten ca. 2 Jahre sowieso nur aufbauen. Da geht einfach am meisten. Also wenn du nicjt wirklich Fett bist würde ich auf jedenfall aufbauen was das Zeug hält. Skittles helfen auch!

fett nicht, bäuchle halt (und fetten *****...)

werde bald mal paar Fotos im Log hochladen