IIFYM Laifstyle Typen vs. Studio_ch

[Tim812]

Also ich spüre bei Schrägbankdrücken 0 die Brust.

Dann stellst du dich dämlich an, sorry 😜

[Tennismaster7]

Dann stellst du dich dämlich an, sorry ��

Spüre viel mehr die Schultern und Arme.
Ich hab aber auch jetzt kein Ehrgeiz diese Übung zu können

[GoldenAesthetics]

Dann stellst du dich dämlich an, sorry ��

ich nehm immer einen ~20° Bankwinkel und lass die Hantel Richtung Schlüsselbein ab (vlt 2-3cm tiefer) mir zerfetzts die Brust, obwohl ich noch kein wirklich ausgeprägtes Muskelgefühl hab

[stef_iifym]

So bin zurück. Der Banngrund ist so lächerlich, dass ich ihn gar nicht hier nennen will.

[RicoW]

So bin zurück. Der Banngrund ist so lächerlich, dass ich ihn gar nicht hier nennen will.

Hamse dich bei Team .... raus geschmissen?

[*Tiger91*]

Wenn er meint hier nur noch rumtrollen und provozieren zu müssen gibt's halt mal paar Tage Urlaub. Hab ihn und die anderen vorher gewarnt.

Außerdem soll das hier kein Andro-Niveau werden.

Hab ich hier selber reingeschrieben, also komm mir nicht so

[Tim812]

So bin zurück. Der Banngrund ist so lächerlich, dass ich ihn gar nicht hier nennen will.

erster Post und gleich wieder frech gegenüber der Mod- Entscheidung.

[*Tiger91*]

erster Post und gleich wieder frech gegenüber der Mod- Entscheidung.

Typischer Fall von:

[PhilippAlex]

Also ich spüre bei Schrägbankdrücken 0 die Brust.

Das Problem haben viele. Deshalb ist BB individuell. Jeder muss selbst rausfinden, was für ihn funktioniert

[studio_ch]

Ich würde SBD immer an der MP machen, mMn ist die MP dafür perfekt geeignet. Davor BD mit KH wäre sehr sinnvoll! Aber auch BD-LH gefolgt von BD-KH und dann SbD an der MP geht mMn sehr gut.