IIFYM Laifstyle Typen vs. Studio_ch

[Tennismaster7]

Wie wärs mit dem Thema "Waden" ?
Ich habe eine absolute Unterwadengenetik.
Früher hatte ich 34 cm, mittlerweile 35,5 cm.
Kleberson meint ja beispielsweise, man sollte sie bei jeder Trainingseinheit trainieren.

[studio_ch]

Wie wärs mit dem Thema "Waden" ?
Ich habe eine absolute Unterwadengenetik.
Früher hatte ich 34 cm, mittlerweile 35,5 cm.
Kleberson meint ja beispielsweise, man sollte sie bei jeder Trainingseinheit trainieren.

Jeder Tag ist mMn der grösste Mist! Waden werden gleich oft wie die anderen Muskeln trainiert! Wdh-Bereich muss jeder für sich selbst herausfinden!