Hä? Wieso n 5er?
Angehender K3K´ler 17 yo, 66Kg, 168cm KB: 135; BD: 85; KH: 185 Ziele 2016: 150; 90; 200
Zitat von mra Hä? Wieso n 5er? Wieso nicht? Hab 1std Zeit am morgen und würde 4 Tage Muskeln aufbauen und 1 Tag Cardio. Passt das nicht zu meinem Ziel?
Zitat von Vaid4enit Wieso nicht? Hab 1std Zeit am morgen und würde 4 Tage Muskeln aufbauen und 1 Tag Cardio. Passt das nicht zu meinem Ziel? Ja. WIe jetzt du würdest 4 Tage Muskeln aufbauen?
Zitat von mra Ja. WIe jetzt du würdest 4 Tage Muskeln aufbauen? Ja!!! Dachte Cardio gilt auch als 1 tag.
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