Du MUSST 10-15kg abnehmen? Du musst gar nix....versteife dich mal weniger auf die Waage, das richtige Mittel, um Fortschritte zu beobachten, ist der Spiegel.
Bedenke immer, Muskeln sind schwerer als Fett
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
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