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Shandor: KB klar, aber ich habe von KH, also Kreuzheben gesprochen Und da ist der Rücken ja in der Startposition, bei den meisten eben, gerade und erreicht dann das natürliche Hohlkreuz erst in der Endposition
Auch beim Kreuzheben (oder besonders da) sollte natürlich in der Startposition die Bogenspannung aufgebaut sein. Es ist also falsch wenn das in der Endposition erst kommt.