Wenn Du keine Knieprobs hast, können die Knie natürlich weiter nach vorne gehen.

In einer der letzten Ausgaben des FLEX-magazin stand zudem, das die anweisung mit "Knie nicht über Fußspitzen hinaus" wissenschaftlich nicht mehr halbar und es am gesündesten ist, bei der ausführung auf das eigene Körpergefühl zu achten.