Ich würde es nochmal genauso sagen: Das ist kein Gefasel, sondern gesunder Menschenverstand

"noch ein letztes mal.

"Alles schön selber lernen", ihr seit doch bescheuert!!! Und das bei technisch hochanspruchsvollen Übungen wie KB und KH. UNVERANTWORTLICH jemandem solche Ratschläge zu geben!!! Und dann spricht ein 35er Hautständer von Clean&Press bevor mann überhaupt einmal Kreuzheben gemacht hat.
Das ist unglaublich!
Ihr seit so eingenommen von der Wichtigkeit und Ungefährlichkeit von KH und KB, da lasst ihr ja gar keine anderen Meinungen zu! Direkt wird losgewettert oder irgendwas von abenteuerlichen old school Good Morning Techniken gefaselt, um die Hantel ohne Absicherung in die richtige KB Position zu kriegen. Damit kannst du dir den Rücken bei einem EINZIGEN MAL RUINIEREN. Es ist unfassbar, was hier von den meisten verzapft wird, ohne über die Konsequenzen nachzudenken.
Empfehlt doch einem Anfänger der noch nicht einmal das richtige Muskelkorsett im Rücken gebildet hat, solche unmöglichen Techniken zum Hochwuchten der hantel"