Zitat Zitat von wkm
Das hier verstehen ich gar nicht:
Zitat Zitat von MGorbatschow
Ja Kniebeugen kann man ohne Probleme zu Hause machen.....
...Und für Kreuzheben und Rudern gibt es Zuhause auch keinen Ersatz.
Dafür müsstest du schon ins Studio gehen...
KB gehen @home - aber KH und Rudern nicht?
Wie bitte willst Du das denn erklären?


Gruß

WKM
Ich habe es so verstanden, das er auch Kreuzheben und Rudern zu Hause machen sollte, da er dort keinen anderen Ersatz für diese Übung hat. Nicht wie im Studio wo es dann noch andere Möglichkeiten an Geräten gibt.