zunächste mal danke jungs

mein brust-tag sieht etwas so aus:
1. negativ bank 2xaufwärmsätze + 2x arbeitssätze à 8 wh
2. trizeps seil
3. butterfly 2x arbeitssätze à 8 wh
4. trizeps curles
5. bauch

das mach ich jetzt seid ca 3 monaten und wollte jetzt mal umstellen, damit die muskeln auch mal was anderes kennenlernen.

wollte jetzt mit der positive schrägbank anfangen (für den oberen beriech) und möglichst eng greifen (für den inneren bereich)... könnt ihr mir das bestätigen bzw empfehlen?

auf jeden fall danke ich euch schon mal

gruß