11 Kilo in 3 Monaten ist realistisch am Anfang, hab auch 20 Kilo im 1. Jahr zugelegt. Aber die Hälfte wohl Fett.
Zu deinen Pics, es ist zu früh um was zu sagen, man erkennt kein bisschen, dass du BB betreibst. Bleib beim Eisen, das wird schon, poste nochmal in einem Jahr Fotos hier rein.







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