ein "übertrainingssyndrom" gibt es tatsächlich nur im ausdauersport. im krafttraining spricht man von "muskelermüdung", die mitunter protrahiert sein kann. aber das hat mit dem symptomenkomplex eines übertrainings prinzipiell nichts zu tun.

um aber die negative kalorienbilanz trotz kraft- und ausdauersport nicht zu gefaehrden ist es unumgaenglich die futterluke nicht zuweit aufzureissen.