Bin eher ein Morgenmuffel. Kurz nach dem Aufstehen, und dann noch nüchtern, komme ich für intensives BB-Training nicht richtig auf Touren.

Habe mich an 2 Trainingszeiten gewöhnt.

1. Mittags gegen 12:00 Uhr (dann bin ich wenigstens schon ein paar Stunden wach, und der Kreislauf ist auf Touren....)
2. Nachmittags/abends, meist so ab 16:00 Uhr


Später wie 18:-19.00 Uhr will ich nicht trainieren, da dies meiner Erfahrung nach das Einschlafen behindert.