Zitat Zitat von Lomaks
n kumpel von mir hat in 6 wochen 10 kilo zugenommen mit intensivem training + creatin, ist aber nicht fetter geworden, jetz werden die experten wieder sagen hööööööö geht nich, is aber so
10 Kilo in 10 Wochen? Hat er da ne 10kg Scheibe in der Hand gehabt? Also wenn er nicht vorher schon mal trainiert und sich nur wieder aufgepumpt hat sondern die ganze Zeit im Training stand dann glaube ich nicht das man in 6 wochen 10 Kilo zunimmt. Man sollte sich einfach mal klar machen was Kreatin ist und was es macht.