Die Vorteile liegen doch auf der Hand! Ich spare Geld und Zeit (die ich zum Beispiel zum poppen nutzen kann ), habe dafür mehr Power und Masse! Meine Gelenke bleiben heile, ich bin keine Gym-Rat und muss nicht andauernd die S.c.h.w.u.c.h.t.e.l.n ausm Studio sehen! Dazu die herrlichen neidischen und ratlosen Gesichter während meines Training (welches genau so lang dauert, wie die anderen zum Umziehen und Aufwärmen benötigen). MMMMUUUaaahahahahahaaaa.