meine rückenübungen:
kreuzheben(mach ich aber auch nicht so gerne)
klimmzüge
T-hantel rudern mit egem griff finde ich total geil, musste unbedingt mal machen.
du wirst es schnell als einer deiner favorit übungen für den rücken sehen. T Hantel Rudern
Ich wird mal schauen, ob wir so ne T-Bar haben - danke fuer den Tipp !
Ist das letzendes nicht eiglt das gleiche wie LH-Rudern - nur etwas einfacher von der Führung her `?
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