Nichts essen

[CaesaR.]

magerquark hat ja sehr wenig kohlenhydrate und fruchtjoghurt nehm ich sehr wenig da hab ich gesamt bei einer portion ca 5-7 g KH , das ist ja nicht viel....und etwas muskelverlust muss man ja riskieren oder ? ich mein wenn ich das 1 monat oder so mach bis das fett zu 100 % weg ist verlier ich ja nicht extrem muskeln oder ?

[Manoah]

[...] ich mein wenn ich das 1 monat oder so mach bis das fett zu 100 % weg ist verlier ich ja nicht extrem muskeln oder ?

Dann dürften Muskeln dein geringstes Problem sein, weil dann bist du nämlich tot!